Gå videre til hovedindholdet

100 armbøjninger inden frokost

Hvis jeg skal gå normalt, så går det helt vildt langomt. I går var første dag uden piller. Jeg kunne mærke det, men det var til at holde ud. I torsdags kørte jeg fem minutter på crosstrainer uden belastning, og lavede nogle fysioøvelser jeg havde set på nettet, og så tog jeg 100 armbøjninger, blandet med noget mave og ryg. I dag har jeg gået 30 min på crosstrainer og taget 100 armbøjninger. Det går Fremad Ama'r'! FÆST!!

I et stykke tid har jeg haft et trip med mit gamle band Haltefandens musik, specielt den ep der hedder "Glubsk." Jeg har spillet den for Ivan i bilen og han er begyndt at gå rundt at synge titel sangen, til min kones store fortrydelse, "Det er bare en sang skat! Det er jo bare ord." Jeg ville ønske der var flere sange på den ep. Til næste år har bandet 10 års jubilæum, det startede i sommeren 2008. Jeg tænker på at samle alle der har været med i bandet og lave en fest. FÆÆST!

https://haltefanden.bandcamp.com/album/glubsk

Glæder mig for vildt til i morgen. Ivan og mig var ude og købe hundepropper, heksehyl, serpentiner på dåse osv for 130,- vi skal have mad fra halalslagteren på Englandsvej, vi har en flaske boblevand som jeg nok kommer til at drikke det meste af, jeg skal snart på barsel...FÆÆÆST!

Kommentarer

  1. lillemis2. januar 2018 kl. 14.46

    På barsel …
    Jeg har en fornemmelse af, at jeg læser din blog for lidt.
    Kommer du snart på landet forresten?
    Jeg har kaffe og brændeovn! ,-)

    SvarSlet
    Svar
    1. Hell Jes4. januar 2018 kl. 05.24

      Ja, jeg har en bog af papir til dig!

      Slet

Send en kommentar

Populære opslag fra denne blog

kortslutning

Arbejder videre med instrumentpanelet. Det går langsomt men sikkert. Nu har jeg fået lavet så at alle plusser og minusser kan nå, og jeg har identificeret de ledninger der viser blinkerne, det lange lys og omdrejningstælleren. Et eller andet sted har jeg en kortslutning, for sikringen til blinkerne bliver ved med at ryge, og blinkerrelæet døde også. Men jeg havde været i gang længe så det må vente til næste gang. Min deadline er april hvor jeg gerne vil til Malmø og køre dragrace, det kommer nok til at gå. All is well in the jungle...
Send en kommentar
Læs mere

semmi haffi werkwerkwerkwerkwerk

Ej, i dag og søndag bliver de eneste fridage jeg har i denne uge. Øv bøv.... Har været på døgn, og kørte for første gang direkte til gym. Det var rigtig fedt, det var brasiliansk jiu-jitsu med vægt lagt på selvforsvar. Havde nogle gode rul, prøvede at være offensiv fra half-guard, hvilket var svært mod de gode og de store, men det var alle rul med stor entertainment value. Lærte en god måde at afslutte den choke hvor man har modstanderens arm og hoved, og så tager fat om en bicep og lægger den anden hånd på ens eget øre. Så kommer tappet hurtigere end ellers lagde jeg mærke til. Blev ringet op af Jonas fra Go-Actiwe , et medicinsk stude jeg var forsøgsperson i, og som ligesom gjorde at jeg begyndte at dyrke sport igen, efter 20 års pause. Han havde nogle spørgsmål, og så kom vi til at snakke, og jeg blærede mig med min bronze fra swop '16. I dag skal der hygges igennem med familien, heldigvis er torsdag, fredag og lørdag korte arbejdesdage, så det går nok alt sammen. Ivan s...
Send en kommentar
Læs mere

Sex og penge

Oh yeah, i dag har jeg fri, det er min weekend så at sige. Det blev fejret med nachos og påskebryg i går aftes, Ivan og jeg så Monster Vs Aliens, en super skæg tegnefilm, og kl. 23 faldt jeg i dyb søvn, og har sovet til næsten 9.00! Det er helt vildt lækkert! I 2014 udgav jeg en e-bog jeg havde brugt 17 år på at skrive. Jeg har fundet ud af at det er ikke så skide nemt at sælge en e-bog. Jeg har tjent 520,- på den. Jeg har brugt 2000,-på at få en til at læse korrektur, og jeg har brugt 1500,- for at få en til at lave en fed forside. Så jeg er stadig i rød her tre år efter. Jeg vil rigtig gerne have den på papir så den kan komme på bibliotekerne, det er til dem der kommer på bibliotekerne jeg har skrevet bogen. Lige da jeg var ved at være færdig med bogen kom de der bøger frem med "fifty shades of grey," og da mine historier alligevel havde udpenslede sexscener, så fik jeg den ide at drille Karen Blixen, og samtidig have Sex i titlen, "jeg bliver rig" tænkte je...
Send en kommentar
Læs mere